我們是一群熱愛瑜伽的80后，每位老師也擁有不同專業資格及豐富的經驗；與此同時，因為對瑜伽的熱情，我們更持續學習不同領域的技巧。
無論您是在尋找正念體驗還是放鬆心靈的課程，你都可以在這裡找到想要的課堂。
我們期待與您見面。
– Alignment Studio 元朗瑜伽教室 2020
Peony修練瑜伽超過6年以上，對瑜伽充滿熱誠，擁有專業認可國際瑜伽導師資歷Yoga Alliance HKYA-ACI®️200。曾任教於不同機構，包括高級屋苑會所、瑜伽中心、健身中心、公司班及私人班。
Peony老師教學認真略有挑戰性，講解清晰，因應不同學生程度，調整課堂內容，給予不同程度的選擇，常常糾正、改善學生的式子，希望學生透過瑜伽打造健康的身體，用心感受自己的身體變化。
生於斯長於斯，Clarrie跟大部份香港人一樣明白生活急促的步伐帶給我們的壓力。機緣巧合之下接觸瑜伽不止帶給她身體上的健康 更帶來心靈上的平靜。擁有國際認可專業認可國際瑜伽導師牌Yoga Alliance RYT-200與頌砵聲音療癒師資格，Clarrie非常熱愛瑜伽，因此希望透過分享，令更多學生能感受到瑜伽滋養身心靈的美好，課堂後身心靈都能得到放鬆。
Hayley細心有耐性，樂於協助及改善學生的動作。她注重每個動作的細節，鼓勵學生從練好基本功開始，聆聽自己身體的節奏慢慢進步。
Hayley相信瑜珈是漫長的旅程，希望學生從瑜珈練習中找到樂趣和平靜。
生活即瑜伽，時刻保持一顆覺察之心在每一次練習中，不強求不比較。
練習是一種從內而外的能量，由最簡單的呼吸開始，內觀自己身體各個部位，由自己賦予身體能量。
希望你能在練習中純粹享受每一個體位法帶來的覺察
“If you can breath, you can do yoga.”– Renee
我曾經與瑜伽擦身而過不止一次，直至遇到我老師再認識Anusara 才深深感受瑜伽感受身體，從此我看到不一樣的風景。
從探索身心的有限，發掘可能性無限 只有透過練習、生活互動 以自身樣式，始於蓆上呼吸 體驗瑜伽，一起探索生命的美好。
Quin