我們是一群熱愛瑜伽的80后,每位老師也擁有不同專業資格及豐富的經驗;與此同時,因為對瑜伽的熱情,我們更持續學習不同領域的技巧。

無論您是在尋找正念體驗還是放鬆心靈的課程,你都可以在這裡找到想要的課堂。

我們期待與您見面。

– Alignment Studio 元朗瑜伽教室 2020

Peony

Peony修練瑜伽超過6年以上,對瑜伽充滿熱誠,擁有專業認可國際瑜伽導師資歷Yoga  Alliance HKYA-ACI®️200。曾任教於不同機構,包括高級屋苑會所、瑜伽中心、健身中心、公司班及私人班。

Peony老師教學認真略有挑戰性,講解清晰,因應不同學生程度,調整課堂內容,給予不同程度的選擇,常常糾正、改善學生的式子,希望學生透過瑜伽打造健康的身體,用心感受自己的身體變化。

生於斯長於斯,Clarrie跟大部份香港人一樣明白生活急促的步伐帶給我們的壓力。機緣巧合之下接觸瑜伽不止帶給她身體上的健康 更帶來心靈上的平靜。擁有國際認可專業認可國際瑜伽導師牌Yoga Alliance RYT-200與頌砵聲音療癒師資格,Clarrie非常熱愛瑜伽,因此希望透過分享,令更多學生能感受到瑜伽滋養身心靈的美好,課堂後身心靈都能得到放鬆。

Yuen Long Yoga Teacher

Hayley細心有耐性,樂於協助及改善學生的動作。她注重每個動作的細節,鼓勵學生從練好基本功開始,聆聽自己身體的節奏慢慢進步。

Hayley相信瑜珈是漫長的旅程,希望學生從瑜珈練習中找到樂趣和平靜。

生活即瑜伽,時刻保持一顆覺察之心在每一次練習中,不強求不比較。

練習是一種從內而外的能量,由最簡單的呼吸開始,內觀自己身體各個部位,由自己賦予身體能量。

希望你能在練習中純粹享受每一個體位法帶來的覺察

 

“If you can breath, you can do yoga.”– Renee

Yuen Long Yoga Teacher

“Yoga is a journey of life”

Koni相信瑜珈不只是肢體的表現,亦是一種悠然的生活態度,著重學生尊重身體順位,透過柔和流暢交融的瑜伽動作,多面向地看待身體的觀點練習,希望學生從瑜珈練習中喚來覺知及熱忱能量,接受及看見更多的自己。

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